• 1
  • 2

Szaunázási típusok kombinálása

csajok-szaunaban3A különböző szauna típusokat nyugodtan variálhatjuk egymással az alábbiak figyelembevételével:

A gőz szauna ugyanúgy megterheli a szervezetünket a magas pára miatt mint a száraz szauna, még akkor is ha alacsonyabb a hőmérséklete. Így a gőz szaunában töltött idő felér a finn szaunában töltött idővel. Ugyanez vonatkozik az infraszaunában töltött ~30 perces időre is.

Itt megemlítenénk a meleg gyógyvizek illetve pezsgőfürdők használatát is. Ezeket követően fokozottan kell ügyelni a fürdést követő lehűlésre, pihenésre. Ugyanis a meleg vízben töltött idő hosszúsága, hőmérséklete is meghatározhatja a szaunában töltött időintervallumot és a szaunamenetek számát is!

Ilyen esetben kérdezzék meg a helyi szaunamestert.

 

Share

Szakértőink

horgosi zsuzsanna
Horgosi Zsuzsanna

Diatetikus

dr-nagy-eva
Dr Nagy Éva

Bőrgyógyász

borbely-nauzika
Borbély Nauzika
Reflexológus, 
fülakupunktúrás
addiktológus

ruszkabanyai-gitta2
Ruszkabányai Gitta
SzaunaSzeánsz® 
alapító

AJÁNDÉKUTALVÁNY

ajandekutalvany

Lepje meg barátját, ismerősét, rokonát egy SzaunaSzeánsz® ajándékutalvánnyal!

tovább

MIÉRT?

Miért üljek be egy szauna szeánszra?

avagy mondja már meg valaki miért szeretik annyira a szaunaszeánszokat? :)

tovább

Szauna Szeánsz® Oscar

oscar-logo


Amennyiben kérdés merülne fel a 6. SzaunaSzeánsz® Oscarral kapcsolatban:

Tel.: 06 1 612-20-77

tovább